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RECETTES DE SANDRINE
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RECETTES DE SANDRINE
Fruits et Légumes de décembre
Profitez de ce mois de décembre pour redécouvrir des légumes ou des fruits un peu oubliés. Sandrine, notre cordon bleu de l’équipe vous conseille un velouté de Panais. Elle suit la cuisine de Bernard ( ! !) dont voici la page.
Novembre le mois des coupons
Le plaisir du saumon bio pour plus de gout et de plaisirs.
Prendre le plaisir des papilles de cet été avec ce tym de chez Herbier de France.
Profitez de cette infusion pour les apres midi d’automne.
Nettoyant desinfectant pour rendre la vie plus propre.
Et toujours nos desserts Sojade pour un plaisir gustatif !
BIO coupons sur France 3
Et oui, BIO coupons passe sur France 3 pour l’innovation de l’application pour mobile.
Regardez la vidéo en cliquant ICI et en vous calant sur la séquence entre 19 : 56 à 23 : 23 mns ( Emission du 07.11 )
Recette de la tarte citron meringuée par BIO coupons
RECETTE BIO COUPONS – SAVEURS ATTITUDES
Tartelettes au citron meringuées rapides et légères
Pour 6 tartelettes
Temps de préparation : 20 min – Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients :
Huile d’olive
Farine
250 g de pâte sablée
1 pot de 100 % citron jaune de chez Saveurs Attitudes
2 blancs d’œufs
Sel
100 g de sucre glace
- Préchauffez votre four thermostat 6 ou 180°C.
- Huilez et farinez vos moules à tartelettes.
- Etalez la pâte sablée et répartissez-la dans les moules. Installez un morceau de papier sulfurisé par-dessus et venez y déposer des haricots secs ou des billes de céramique.
- Enfournez 10 minutes pour cuire la pâte à blanc.
- Otez les haricots et le papier sulfurisé. Laissez refroidir et répartissez le pot de 100 % citron jaune de chez Saveurs Attitudes dans vos tartelettes. Réservez.
- Baissez votre four thermostat 4 ou 120°C.
- Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Ajoutez petit à petit le sucre glace tout en battant.
- Répartissez la meringue sur vos tartelettes et passez-les au four environ 10 minutes. La meringue doit dorer légèrement.
- Servez aussitôt
Et profitez du coupon de réduction « BIO coupons » jusqu’au 31 décembre 2016 dans les magasins spécialisés BIO sur la PREPARATION 100 % FRUITS CITRON de chez « Naturgie »
Et vous pensez quoi de BIO coupons ?
BIO COUPONS ET VOUS
Et vous, vous pensez quoi de BIO coupons ?
Dites nous ce que vous pensez de BIO coupons, vos attentes, vos soucis, vos points forts,…
Sur le site : www.biocoupons.fr
Sur l’application pour téléphone mobile Android
Sur l’application pour téléphone mobile Apple
Sur la page Facebook BIO coupons
Sur la page Linkedlin BIO coupons
Sur le blog BIO coupons
Les fruits et legumes d’octobre
FRUITS ET LEGUMES D’OCTOBRE
Et voila le mois d’octobre qui arrive pour nous préparer a l’hiver. Heureusement cette année il nous sourit avec de beaux rayons de soleil…
Découvrez ou redécouvrez le plaisir des fruits et légumes de saison qui apportent toutes les bonnes choses que notre corps demande sans abîmer cette grande dame qu’est la Planète Terre.
Les coupons Sojade sont arrivés…
BIO coupons – Sojade
Le plaisir d’un dessert végétal au chocolat – noisette.
Un produit pour vous les Vegans
Un dessert pour vous aux délicieux goûts de Mangue et de Coco. Un produit Vegan produit en France.
Un dessert aux délicieux goûts de Fraise et Cassis produit en France.
BIO COUPONS INNOVATION FAIT SON SALON
L’application pour téléphone mobile BIO coupons a été retenue pour être l’une des belles innovations du salon je crée de Lille.
On est super content.
Vous pouvez la télécharger sur Android ( ici ) ou sur Applestore ( ici ) ou directement sur votre smartphone ce qui sera beaucoup plus simple ! ! !
Rejoignez-nous, on sera content de vous y rencontrer. On adore papoter avec nos consommateurs actifs de la communauté.
Vous y trouverez Sandrine et Francois
BIO coupons annoncent les bons plans bio du mois de septembre
Et voila septembre qui commence et BIO coupons vous annonce les bons plans bio du mois ….
On va reprendre nos petites habitudes qui équilibrent notre vie.
Mais avant de reprendre, il y a des résolutions à prendre…. On reste BIO, responsable dans nos achats, mais surtout gourmands ou gourmandes de la vie et des bonnes choses que nous donnent ces terroirs magnifiques que l’on a pût découvrir cet été encore.
Alors on vous a concocté un cocktail à toutes épreuves. Regardez vite votre compte BIO coupons sur le site internet BIO coupons ou ouvrez votre application mobile (plus simple et pratique).
Du CHOCOLAT Kaoka à croquer ou à cuisiner, hummmmmm la glace vanille accompagnée de sa sauce chocolat bio…… (une de mes réussite en dessert de rentrée ! ! !). Et que dire de cette marque sublime qui a construit son approvisionnement avec sagesse et qualité…..
Mais aussi pour les petits moments gourmands en promenade, des GUIMAUVES de chez Belledonne. Cette belle marque des Alpes, on adore…
Mais aussi le TOFU NATURE de Soy. Il peut entrer dans la préparation d’une entrée comme une crème de tofu aux herbes de Provence accompagnée de toasts et carottes râpées ou d’un dessert comme une mousse au chocolat.
Et Cook vous propose de se faire un couscous avec des épices dont le RAS EL HANOUT. Avec les saucisses ou l’agneau cuit au BBQ, ca va réveiller la soirée entre amis….
Ou alors foncez sur le CURRY Cook qui se mélange autant autour d’un poulet que du poisson, du bœuf ou de l’agneau mais aussi dans des recettes végétariennes.
Vous avez compris les papilles et le plaisirs gustatif,
c’est un peu notre mot d’ordre ici chez BIO coupons…
Mais il faut aussi penser à la nature et au résultat de notre vie. Donc, n’oubliez pas qu’une bonne vaisselle ou une bonne lessive réalisée avec de bons produits efficaces et respectueux, c’est super important. Etamine du Lys vous propose donc des TABLETTES LAVE-VAISSELLE certifiés Ecocert et de la LESSIVE AU SAVON DE MARSEILLE pour enchanter vos textiles de la douce fragrance de lavandin. 
Bon mois de septembre
François de BIO coupons
BIO coupons vous présente les Fruits et Légumes de septembre
Septembre mois de la rentrée mais aussi des retrouvailles. Retrouvailles des amis de l’école, du bureau, de l’école, du club de sport (et oui il faut y retourner ! !), de L’application mobile BIO coupons, de son magasin préféré, mais aussi des bons légumes et fruits de saison…
Calendrier Pissenlit
Donc retrouvons les plaisirs de l’été avec les derniers melons, raisin bio, tomates qui nous ont faits tant de bien il y a encore quelques semaines.
Faites chanter vos papilles avec toutes ces herbes et aromates au bon gout de soleil… On adore ici faire chanter nos papilles de gourmands et gourmandes (n’est pas Sandrine ! !)
Mais redécouvrons après des mois les plaisirs des champignons (a faire contrôler par votre pharmacien si vous n’êtes pas sûr).
En fruits allez on se fait plaisir en allant chercher des mûres (sauvage comme quand on avait 10 ans et sa nous fera un but de promenade ce week-end ! !) et on se fait une petite tarte de myrtilles ou mûres ou fraises… Bref faites vous plaisirs, c’est si bon…..
Manger mieux et moins cher avec les Bio coupons !
Manger mieux et moins cher
Pour manger mieux et moins cher, rien de tel que les Bio coupons de juin ! Ces bons de réduction 100 % bio vous permettent de consommer bio au quotidien sans faire de trou dans votre porte-monnaie. -0,90€ sur les herbes de Provence, -0,50€ sur le mélange guacamole, -0,40€ sur le pain de céréales germées… Vous allez encore faire le plein d’économies ! Surprise, ce mois-ci la beauté est à l’honneur avec un bio coupon exceptionnel de -1€ de réduction sur le baume gourmand au monoï pour le corps et les cheveux.
Mangez mieux et prenez soin de vous avec les nouveaux bons de réduction offerts par Bio coupons ! Pour les utiliser, rendez-vous sur notre site web www.biocoupons.fr ou sur l’application Bio coupons (à télécharger dans l’apple store ou sur google play).
Les fruits et légumes de saison : Juin
Quels fruits et légumes en Juin ?
En juin, les fruits et légumes nous donnent la pêche ! Framboises, cerises, melons, asperges, courgettes… Tous se donnent rendez-vous dans nos assiettes pour une grande fête. Farandole de couleurs et bonne humeur, délices sucrés et acidulés, les fruits et légumes de juin vont faire danser nos papilles et fondre notre coeur d’artichaut.
Ramenez votre fraise, même si ce n’est pas vos oignons : partagez la liste des fruits et légumes du mois avec vos amis sur les réseaux sociaux. Ce n’est pas la fin des haricots, montrez-leur comment consommer sain au mois de juin !
Comment réduire sa consommation d’eau ?
L’eau est une ressource de plus en plus rare et précieuse. Que ce soit par respect pour l’environnement ou pour réaliser de précieuses économies, Bio coupons vous livre ses astuces afin de réduire votre consommation d’eau ! Continuer la lecture
Test : Quel Bio Couponeur êtes-vous ?
Coucou les Bio couponeurs,
Nous vous avons préparé un petit test amusant pour vous permettre de savoir quel Bio couponeur se cache en vous ! !
Assidu, occasionnel ou égaré… Répondez aux 10 questions pour découvrir votre profil. Laissez-vous prendre au jeu et partagez le résultat avec vos amis !
Cliquez sur le lien suivant pour faire le TEST : ➡ « Quel Bio couponeur êtes-vous ? »
Retrouvez les bons de réduction bio sur le site « Biocoupons.fr » et tous nos bons plans bio sur la « Page Facebook Bio coupon ».
Végétarien, Végétalien, Végan : quelle différence ?
Végétarien, végétalien, végan… Connaissez-vous la différence entre ces trois régimes sans viande ?
Que ce soit pour réduire l’impact sur l’environnement, pour éviter les problèmes de santé ou par compassion pour l’animal, nous aurions tous mille et une raisons d’arrêter de consommer de la viande.
De plus en plus de personnes ont le courage de prendre cette décision audacieuse pour honorer leurs principes moraux. De l’exclusion de la chair animale jusqu’au rejet total de tous produits issus de l’exploitation des animaux, Bio coupons vous explique les différences entre végétarien, végétalien et végan.
Comprendre avant l’action avec BIO coupons
Comprendre avant l’action avec BIO coupons, c’est ce que l’on vous propose de voir.
On vous propose de comprendre comment faire pour mieux consommer avant de faire vos courses…
Francois de « bio coupons »
Les fruits et légumes de saison : Mai
Quels fruits et légumes en Mai ?
En Mai, fais ce qu’il te plaît ! Le soleil nous offre un choix de plus en plus vaste de fruits et légumes frais. Des fraises acidulées, des pommes juteuses, des carottes fermes et croquantes… Les étals des marchés et de vos magasins bio se parent de produits plus alléchants les uns que les autres, pour le plus grand plaisir des gourmands !
Prêt à remplir votre panier ? Voici la liste des fruits et légumes de saison à consommer au mois de mai !
Produits bio pas chers
Vos produits bio pas chers avec Bio coupons
Vous rêvez de faire le plein de produits bio pas chers ? Votre souhait est exaucé grâce aux Bio coupons du mois de mai ! Disponibles depuis le 1er mai sur notre site web www.biocoupons.fr et sur l’application Bio coupons, les nouveaux bons de réduction vont encore vous permettre de faire des économies sur les produits bio. Thé noir des jardins de Nelliyampathy, boisson à la fleur d’hibiscus, purée de fruits 100 % France… Vous trouverez forcément votre bonheur parmi notre sélection de saveurs.
Tartine Fraicheur pour un moment de pur bonheur…
tartine fraicheur
Tartine fraicheur avec BIO coupons
Voila les beaux jours qui arrivent et donc les petits moments agréables. Avec le Pain grandes tranches Belledonne, on vous a préparé une petite recette facile et rapide . Dites nous ce que vous en pensez en commentaire et partagez si vous avez aimé.
Ingrédients
- 1 Grande Tranche Lin doré / Courge de Belledonne
- en BIO coupons dans votre magasin BIO sur Mai et juin 2016
- 3 radis
- 1 tranche de saumon fumé
- Fromage frais
- Graines germées de poireaux
Préparation
- Etaler le fromage frais sur une tranche de Lin doré / Courge
- Déposer la tranche de saumon fumé
- Couper les radis en fines rondelles et les répartir sur la tartine
- Agrémenter de quelques graines germées de poireaux
Bonne dégustation ….
Comment reconnaître un produit bio ?
Les produits bio sont de plus en plus populaires. Qualité supérieure, bienfaits pour la santé, respect de l’environnement… C’est vrai qu’ils ont tout pour plaire ! Mais entre les vrais produits bio et l’effet marketing, il est parfois difficile de s’y retrouver. Comment reconnaître un produit bio ? Suivez le guide, Bio coupons vous éclaire sur les différents labels !
Continuer la lecture
Aujourd’hui c’est la journée de la TERRE…
la terre entre nos mains
Aujourd’hui c’est la journée de la Terre.
Cet évènement a été célébré pour la première fois le 22 avril 1970. Le Jour de la Terre est aujourd’hui reconnu comme l’événement environnemental populaire le plus important au monde. Bien normal, on l’adore mais on ne la traite pas vraiment comme il se doit….
Le fondateur de cet événement est le sénateur américain Gaylord Nelson. Il encouragea les étudiants à mettre sur pied des projets de sensibilisation à l’environnement dans leurs communautés. Aujourd’hui, le Jour de la Terre est célébré, à travers le monde, par plus de 500 millions de personnes dans 184 pays.
Aimons notre planète car sinon elle sera en danger
Le 30 mars 2005, l’Unesco publiait la première évaluation des écosystèmes pour le millénaire, un rapport accablant sur l’impact de l’homme sur la planète. Au cours des dernières années, les activités humaines ont modifié les écosystèmes pour satisfaire une demande croissante de nourriture, d’eau douce, de bois, de fibre et d’énergie…
Consommons OUI mais consommons BIEN…
Alors, nous aussi à notre niveau faisons un petit geste pour elle chaque jours et ca lui fera du bien. Vous avez des idées pour faire des geste au quotidien pour elle ? On est preneur des bonnes idées que l’on pourrait partager ensemble…
Francois de « BIO coupons »
Jardinez sans pesticide
Jardinez sans pesticide
C’est le printemps ! Il fait de plus en plus beau et le soleil vous donne comme une irrésistible envie de jardiner ? Ça tombe bien, voici justement un article pour vous apprendre à jardiner sans pesticides. Enfilez vos gants, chaussez vos bottes en caoutchouc, en route direction le potager pour un petit cours de jardinage 100 % bio, avec Bio coupons ! Continuer la lecture
Fruits et légumes de saison : Avril
Quels fruits et légumes en Avril ?
En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Si le soleil pointe le bout de son nez, la saison des pluies n’est pas finie. La météo du mois d’avril permet de faire pousser uniquement certaines variétés de fruits et légumes. Il faut donc faire attention à bien choisir les produits de saison.
Prêt à remplir votre panier ? Voici la liste des fruits et légumes de saison à consommer au mois d’avril !
Consommer bio et pas cher !
Consommer bio et pas cher avec les Bio coupons
Vous aimeriez consommer bio et pas cher ? C’est possible grâce aux Bio coupons ! Chaque mois, nous vous proposons de nouveaux bons de réduction pour vous permettre de consommer vos produits bio préférés à un prix vraiment pas cher. Des spaghettis sans gluten, de la canneberge séchée, des tartines de cacao ou encore un spray antiparasitaire pour votre animal de compagnie… Découvrez les bons plans bio du mois d’avril !
Continuer la lecture
Les petits bonheurs Bio de Danival
DANIVAL, c’est le projet fou de deux agriculteurs passionnés, Daniel et Valérie, qui aimaient autant cultiver de bons ingrédients bio que les cuisiner… Soutenir les agriculteurs locaux, dénicher les meilleurs ingrédients bio et les cuisiner comme à la maison… L’aventure a commencé en 1990 au Moulin d’Andiran et réunit aujourd’hui près d’une centaine de passionnés du BIO.
Notre mission ? Vous proposer des recettes BIO aussi bonnes que du fait maison, savoureuses, pour tous les repas, pour toute la famille et pour toutes les occasions !
Chez DANIVAL, on cultive le goût et du Mitonné de Haricots !
Cette recette inédite est idéale pour partager un repas BIO en famille ou entre amis. Elles a aussi le goût de l’engagement auprès de nos producteurs BIO français sans qui elle n’existerait pas ! (Haricots rouges, haricots blancs, flageolets récoltés dans le Sud-Ouest à quelques kilomètres de notre Moulin).
Conseil de Francois « le Gourmand », profitez du coupon actuel et bonne consommation
Réchauffer à feu doux à la casserole pendant 3 minutes en remuant tendrement pour accompagner vos viandes, poissons ou tofu… Vous m’en direz des nouvelles ! !
Et un petit plaisir sucré pour finir ? ? ?
Cette recette de purée 100 % France, c’est la rencontre de la mirabelle d’Alsace-Lorraine, douce et parfumée, et de la pomme française du Limousin, naturellement sucrée… Prête à consommer et facile à transporter, cette purée de fruits 100 % France, sans sucres ajoutés, est idéale pour les déjeuners sur le pouce et les pique-niques !
A partager… ou pas !
Sandrine, notre bouche sucrée de l’équipe vous conseille d’accompagner votre purée de fruit au petit déjeuner – d’une boisson chaude, – et d’un fromage blanc saupoudré de muesli et sucré au miel ou au sirop d’agave. Regardez s’il est en coupon ce mois-ci ! ! !
Mais au goûter, c’est super aussi nous dit Cédric ! ! !
L’équipe des gourmands vous propose cette petite recette conçue dans ce magnifique moulin où se trouvent les cuisines de Danival ! ! !
A faire pendant les vacances avec les enfants… et hop ! !
Pâques : le plaisir du chocolat bio
Avis à tous les gourmands, la fête de Pâques approche ! Voilà une bonne occasion de se gaver de chocolat bio sans aucun complexe. Pour votre plus grand plaisir et celui de vos enfants, nous vous proposons un petit atelier ludique et amusant. Noir, au lait, blanc ou aromatisé… Découvrez comment réaliser vous-même vos oeufs de Pâques, lapins et poules en chocolat bio. Continuer la lecture
Comment réduire ses déchets au quotidien ?
La gestion des déchets est un enjeu écologique majeur. En France, nous produisons en moyenne 394 kg de déchets ménagers par an et par personne. Un grande partie d’entre eux sont recyclés mais malheureusement, certains finissent dans des zones de stockage bondées ou directement à la mer ! D’après l’ONU, les mers et les océans du globe constituent actuellement les plus grands dépotoirs à ordures de la planète, avec une concentration de 13 000 débris au kilomètre carré… D’où l’importance de faire un effort pour réduire nos déchets.
Comment réduire ses déchets au quotidien ?
Découvrez quelques astuces pour participer à la protection de notre planète ! Continuer la lecture
Produits bio en promotion
Vos produits bio en promotion !
Vous les attendiez avec impatience… Ils sont arrivés ! Réjouissez-vous, les Bio coupons de Mars vont encore vous permettre de faire des économies ! !
Ce mois-ci, les produits bio en promotion vous apportent un petit souffle printanier. Les désodorisants d’intérieur Etamine du lys libèrent leurs parfums frais et fruités pour purifier naturellement l’air de votre maison.
Les fruits se retrouvent sous toutes leurs formes dans les Bio coupons. Délicieuses myrtilles séchées bio, baies de goji, jus d’oranges vitaminé… préparez-vous à faire le plein de vitamines !
Pour garder la forme toute la saison, découvrez également Rice Drink Original, une boisson végétale bio à base de riz avec un bon petit goût de vanille. Prêt à faire vos courses ? Découvrez la liste des produits bio en promotion !
Produits bio en promotion : désodorisants – Etamine du Lys
Les désodorisants Etamine du Lys permettent d’assainir et de purifier l’air de votre maison de manière entièrement naturelle. Ils éliminent efficacement les odeurs de tabac ou de cuisine en diffusant leurs doux parfums frais, fruités ou épicés. Désodorisant fraîcheur, apaisant, stimulant ou purifiant, chacun apporte sa petite brise de bonheur et sa bonne odeur dans votre intérieur ! Découvrez les désodorisants en promotion :
