Manger Bio et pas cher

manger bio pas cherVous aimeriez consommer davantage de produits biologiques sans faire souffrir votre porte-monnaie ? Voici 5 astuces pour vous aider à manger bio et pas cher  !

Manger bio et pas cher grâce aux Bio coupons

Pour manger bio et pas cher, il y a la solution Bio coupons  ! Il suffit de vous inscrire gratuitement sur le site web www.biocoupons.fr ou de télécharger l’application pour profiter chaque mois de nouveaux bons de réduction sur vos produits bio préférés. Imprimez vos coupons papier et bénéficiez d’une remise immédiate dans votre magasin bio ou scannez directement votre ticket de caisse avec l’appli Bio coupons. Avec des maxi réductions, vous n’avez plus d’excuse pour ne pas manger bio ! Lire la suite

Applications écologiques : TOP 5

application écologiqueConsommer bio (mais pas cher), calculer ses émissions de carbone, apprendre à bien trier, analyser ses produits avant d’acheter… Découvrez notre sélection d’applications mobiles écologiques pour vous aider à avoir une vie plus saine et plus responsable.

  1. Application Bio coupons
  2. Application GoodPlanet
  3. Application Ecocompare
  4. Application Le guide du tri
  5. Application BlaBla Car

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Comment commencer un potager Bio ?

potager bioDouce symphonie de couleurs et de senteurs, le potager bio apparaît tel un petit coin de paradis.

Radis, tomates et ciboulette, tous s’y retrouvent pour faire la fête avant d’égayer nos assiettes. Un soupçon de passion, un peu d’amour et de savoir-faire, et vos graines se métamorphosent en magnifiques fruits et légumes. Vous êtes prêt ?

Lancez-vous… commencer un potager bio, c’est bête comme chou !  Lire la suite

Mais t’es pas là, mais t’es où ? 

application bio coupons

« Quand vient la lune et le vent frais, par habitude,  j’te cherche sur le canapé… Mais t’es pas là, mais t’es où ? »… On aurait pu vous faire aussi la version de Stromae « Bio-coupeneur où t’es ? Bio-coupeneurs où t’es ? ». Toujours est-il qu’on vous a pas trouvé ! !

Et oui, depuis début Janvier, les Bio coupons sont accessibles via notre application. Et vous avez été nombreux à la télécharger ! Mais VOUS, oui vous derrière votre écran… L’avez-vous déjà utilisée ? ?

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Les fruits et légumes de février sont arrivés

FRuits et legumes de fevrier

Fruits et légumes de fevrier

Les fruits et légumes de février sont arrivés sur les étales de votre magasin.

Alors, on n’oublie pas en cette période de froid (cette année n’est pas axée sur ce coté là ! !) et d’humidité, de se prendre des petits moments de pur bonheur avec des petites soupes de légumes avec quelques petits croutons dorés à point…

Et le matin avant de partir un bon verre de fruits du moment comme l’orange ou le pamplemousse avec une bonne cuillère de Kiwi comme vitamine ! !.

Dans le sac de sport ou au bureau une petite clémentine ou mandarine du moment et hop la vie est plus folle ! !

Pensez aux fruits et légumes du moment. Redécouvrez avec les conseils de préparation de votre magasin BIO préféré les légumes de votre enfance et reprenez une bonne dose de bonheur gustatif…

Francois de BIO coupons

Promo bio

Nouvelles promos sur le bio !

Vous recherchez des produits bio en promo ? Ça tombe bien, les bons de réduction de Février sont arrivés !

Côté cuisine, on se fait plaisir avec les promos sur les baies de gogi séchées et l’eau de fleur d’oranger. Idéales pour parfumer vos petits plats, elles permettent de mettre un peu d’originalité dans votre assiette. Une fois l’estomac bien rempli, on renforce notre organisme avec une petite cure d’Alternativ’Aroma. Parfaites pour rester au top pendant l’hiver, elles vous donneront aussi l’énergie nécessaire pour les corvées à venir. Rassurez-vous, vaisselle et nettoyage ne seront plus un supplice avec des produits bio écologiques, dont les parfums vous transportent en plein coeur d’une pinède ou d’une plantation d’orangers. 
promo bio etamine du lysPromo Bio  : Liquide vaisselle, Etamine du Lys

Pour faire briller la vaisselle tout en respectant l’environnement, optez pour ce liquide vaisselle bio de la marque Étamine du Lys. Parfumé à l’eau de fleur d’oranger, il dégraisse et désodorise efficacement votre vaisselle. Avec ses ingrédients d’origine naturelle et son PH neutre, il respecte parfaitement votre peau.

Pour profiter de la promo bio, téléchargez l’application Bio coupons ou rendez-vous sur bio-coupons.fr. Lire la suite

Salvia – Marque bio

Il était une fois… Salvia

L’histoire commence dans les Pyrénées, il y a plus de 30 ans, lorsque Luc Grossin, aromathérapeute et naturopathe, décide de monter son propre laboratoire. Passionné par le pourvoir et l’énergie des plantes, il donne naissance à la marque Salvia pour commercialiser ses premières formules en aromathérapie. Son fils, Paul Grossin, l’a ensuite rejoint dans l’aventure, bien décidé à perpétuer la tradition.

salvia

salvia bio Lire la suite

Bon plan Bio !

bon plan bio3 bons plans pour consommer bio et pas cher

Vous recherchez un bon plan pour consommer bio à moindre frais ? Rejoignez la communauté Bio coupons ! Tous les membres reçoivent chaque mois de nouveaux bons de réduction sur une sélection de produits bio. Coupons de réduction papier ou virtuels, découvrez comment profiter toute l’année des bons plans bio de Bio coupons. Lire la suite

TOP 5 des applications BIO

application bioBien plus qu’un choix alimentaire, consommer bio est un véritable mode de vie désormais facilité par le développement des applications mobiles. Accéder à des bons de réduction bio, apprendre de nouvelles recettes, faire son propre potager bio… Voici le TOP 5 des applications bio pour simplifier votre quotidien.

  1. Application Bio coupons
  2. Application La Bio en poche
  3. Application Potager Bio
  4. Application Cuisine Saine
  5. Application Fruits et légumes de saison

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Bons de réduction bio

Les bons de réduction bio du mois de Janvier sont disponibles ! Capsules d’huiles essentielles, gel wc au parfum de pinède, eau de fleur d’oranger… Les Bio coupons vous offrent chaque mois des réductions sur une sélection de produits bio. Vous aviez l’habitude de les imprimer ? Pour en profiter, vous pouvez désormais télécharger l’application Bio coupons !

Télécharger l’appli :

https://itunes.apple.com/fr/app/biocoupons/id1069826409?mt=8

https://play.google.com/store/search?q=biocoupons

Pour en savoir plus sur le fonctionnement de l’application, découvrez notre article «  Faîtes le plein de réductions avec l’application Bio coupons ! ».

Bon de réduction bio : huiles essentielles

bon de réduction bio salviaCoup de froid, écoulement nasal, courbatures…Salvia vous propose Alternativ’aroma, une formule aux huiles essentielles bio qui aide votre organisme à se défendre contre les agressions hivernales. La boîte contient 120 capsules parfaitement dosées à base d’huiles essentielles de ravintsara, de ajowan ou encore de niaouli.

Pour utiliser ce bon de réduction bio, téléchargez l’application Bio coupons ou rendez-vous sur bio-coupons.fr.  

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Pourquoi consommer bio ?

consommer bioPourquoi consommer bio : réels bienfaits ou effet de mode ?

Des grandes surfaces aux petits magasins, les produits bio ont envahi notre quotidien. Fruits et légumes bio, thé bio, poulet bio… tous paradent dans nos assiettes comme de véritables vedettes. Mais pourquoi consommer bio ? Les produits bio sont-ils vraiment meilleurs pour notre santé et pour la planète ? Découvrez toutes les réponses à vos questions sur la consommation bio ! Lire la suite

BIO coupons génère du trafic magasin pour vous

Bio coupons : la nouvelle application mobile qui génère du trafic magasin

Vous trépignez d’impatience à l’idée de découvrir la nouvelle application Bio coupons ? ! Et vous avez raison ! Toujours dans le respect de notre engagement, cette appli offre aux consommateurs des bons de réduction a utiliser dans tous les magasins bio français. Mais comment ça marche ? Quelles sont les principales fonctionnalités ? Comment cela va générer du trafic magasin ? Adeptes du bio, découvrez en exclusivité le fonctionnement de l’appli qui va révolutionner la vie de vos consommateurs !

gagnez en visibilite et trafic

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Faîtes le plein de réductions avec l’application Bio coupons !

bon de réduction bioBio coupons : la nouvelle application bio des bons de réduction

Vous trépignez d’impatience à l’idée de découvrir la nouvelle application Bio coupons ? ! Et vous avez raison ! Cette appli vous offrira des bons de réduction dans tous les magasins bio français. Mais comment ça marche ? Quelles sont les principales fonctionnalités ? Adeptes du bio, découvrez en exclusivité le fonctionnement de l’appli qui va révolutionner votre vie ! Lire la suite

Application Bio coupons

application bio couponsL’application des bons de réduction bio

Vous en rêviez ? Bio coupons l’a fait ! Pratique, gratuite et simple d’utilisation, l’application Bio coupons arrive bientôt sur vos smartphones. Préparez-vous à recevoir des bons de réduction sur vos produits préférés dans TOUS les magasins bio français

Un nouveau concept de Bio coupons

L’application Bio coupon est la première appli mobile dédiée exclusivement aux bons de réduction bio. Ouvrez l’application pour repérer votre magasin bio préféré, laissez-vous guider grâce à la géolocalisation et partez tranquillement faire vos courses. Le reste est un jeu d’enfant. Il suffit de scanner votre ticket de caisse pour obtenir un remboursement immédiat sur vos achats. Lire la suite

Les gestes éco citoyens

gestes eco citoyensGestes éco citoyens : un petit éco geste pour chacun… un grand geste écolo pour la planète !

Depuis plusieurs années, la planète est en état d’alerte. Le réchauffement climatique est directement lié aux quantités de gaz à effet de serre (GES) que NOUS émettons. Pour limiter ses effets dévastateurs sur l’éco-système, découvrez les gestes éco-citoyens à appliquer au quotidien.  Lire la suite

Bons de réduction thé bio

Avis aux amateurs de thé, les bio coupons à imprimer sont arrivés ! Préparez vos ciseaux et rendez-vous dans votre magasin bio. Thé vert, Darjeeling ou infusion, profitez dès-maintenant de vos bons de réduction  !

 Bon de réduction bio : thé vert à la menthe

bon dVéritable invitation au voyage, le thé vert à la menthe Marrakech bio symbolise l’art de vivre et la convivialité berbère. Il entremêle à merveille les saveurs du thé vert et de la menthe douce. Le thé est présenté dans une boîte de 15 sachets mousseline permettant une dégustation optimale.

—> Connectez-vous à votre compte Bio coupon pour imprimer ce bon de réduction de -0,80€. Lire la suite

Votre avis compte…

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Comme vous le savez, Nous recherchons  avec BIO panel quelques infos pour aider le secteur de la BIO à se développer en gardant des valeurs de qualité gustative et sécurité alimentaire.

Alors si vous êtes des habitués des magasins spécialisé BIO Français, vous pouvez nous aider en répondant à l’enquête sur les jus de fruits et légumes BIO.
Cliquez   ICI  et merci de votre participation

Retour de formidables rencontres…

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Comme évoqué lors de notre dernière newsletter, BIO coupons allait a la rencontre des magasins BIO et des fabricants/distributeurs lors du salon professionnel Natexpo à Paris-Villepinte.

On doit vous dire, que l’on a passé un excellent moment de convivialité et de travail sur notre stand. Nous avons reçu beaucoup de fabricant/producteur qui voudraient vous faire profiter de leurs merveilleux produits BIO ou durable dans les prochains mois.

Et quel bonheur de voir en 3 jours autant de magasins partenaires de BIO coupons que Sandrine contact tout les mois pour s’assurer que les produits sont bien disponibles pour vous.

Cédric, notre monsieur étude avec BIO panel, a présenté aux professionnels lors de petites conférences, ce que vous aviez envie et ce que vous attendiez de voir dans votre magasin.

On vous a représenté et dit aux marques ce que vous voudriez pouvoir trouver dans votre porte coupons gourmands ! ! ! Et oui chez BIO coupons nous sommes un peu les représentant de vos attentes « bons plans BIO » ! ! ! On est très fier de votre confiance…

 

20151019_132027_resized_1~20151019_132005_resizedProchaine étape, visite du salon Marjolaine à Paris en Novembre pour préparer l’année prochaine..

 

Vivez l’automne avec passion

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En cet automne plutôt riche en rayons de soleil, la pluie et le froid gagnent du terrain. Il ne faut pas perdre espoir, le printemps va arriver plus vite que l’on ne le croit.
Mais en cette période, il faut autant penser à son corps qu’à son esprit.

Pour le corps, pensez à garder une alimentation saine et diversifiée. On ne va pas concentrer les mois qui viennent à jongler uniquement entre les tartiflettes et autres fondues, même si cela donne une touche de convivialité si agréable. On a encore quelques temps pour se réfugier dans ce type de propositions…

Grâce à nos magasins BIO et aux petits marchés près de chez nous, les fruits et légumes, en cette période, restent riches en propositions. Quelle bonheur de regoûter à une salade de betterave ou de céleris agrémentée de carrés de pommes. Le jeu des couleurs dans l’assiette, et le mariage du sucré/salé est important pour motiver nos papilles et celles de nos chères têtes blondes, ou nos ados préférés ! !

Pensez aussi à plonger dans les saveurs des fruits de cette saison, comme les pommes, les raisins, les pêches, les poires, bref tout ces fruits ronds qui nous redonnent la patate (à ne pas oublier aussi dans le menu ! !). Dans le sac de sport ou dans votre musette, une petite proposition de fruits secs est aussi la bienvenue pour combler un petit manque passager.

Ensuite pour le corps, ne pas oublier de garder une température, au bureau comme à la maison, convenable. Le bonheur de se blottir dans un plaid devant la cheminée le soir avec un bon bouquin plutôt que de vivre dans une atmosphère a 25° en tee shirt, vous ira beaucoup mieux ! !

Dernière chose pour rester en forme, gardez une bonne hygiène en vous lavant les mains deux à trois fois par jour. Simple mais efficace contre les petits virus qui traînent ! ! !

Pour l’esprit, sortez de chez vous dès que le moindre rayon de soleil pointe son nez. Marchez jusqu’au bureau plutôt que se coller à la voiture de devant et de s’énerver plus qu’il ne faut.

30 minutes de marche par jour redonne la vitalité qui nous manque tant depuis la fin de l’été.

Et vous avez pensé à la forêt ou à la campagne ? ? ? Elles nous donnent des images, des couleurs et des parfums qu’il serait dommage de louper en cette saison. Voila donc une excellente occasion de sortir et de motiver nos troupes le week-end …

La lumière a un gros impact sur notre rétine et donc agit directement sur l’hypothalamus, la partie du cerveau qui régit les sécrétions hormonales et contrôle l’appétit, l’humeur, l’énergie et bien entendu le sommeil… Préférez donc la lumière naturelle que nous donne cette chère Nature plutôt que les gens dit « lumineux » ! ! ! !

Sinon les bonnes affaires ça fait toujours plaisirs, alors allez voir les propositions de coupons de ce mois-ci et faites vous plaisir…

Donc ne perdez pas le moral, pensez à vous et aux autres (ça enrichi toujours) et vivez en phase avec la nature. Allez découvrir les propositions de saveurs de vos magasins BIO et illuminez vos convives avec vos propositions de plats surprenants et si fruités.

Vitaminons notre automne !

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Ca y est la rentrée des enfants est enfin finie. Nos têtes blondes ont retrouvés leur maîtresse pour certains et leurs profs pour les autres. Les copains-copines, nouvelles têtes ou têtes connues, les voilà dans leurs équilibres sportifs ou associatifs pour les 9 mois qui viennent.

En ce qui nous concerne, le train-train a repris ses droits entre le boulot, les enfants, les courses, les sorties que l’on essaye de caser comme on peut dans nos agendas de ministres. Et nous on fait quoi pour nous et notre corps ?

L’automne est là, en embuscade. Le soleil devient moins chaud, la pluie plus régulière et les feuilles prennent des teintes colorées si agréables à contempler lors de nos promenades en forêts.

Pour affronter ce changement, il nous faut garder des corps forts et résistants, car, ce n’est pas un scoop, l’hiver suivra avec son manteau froid nous poussant, plus à traîner devant le radiateur ou la cheminée que dehors sur la terrasse du jardin…

D’abord, gardons un rythme de sommeil en adéquation avec nos besoins. Nous ne sommes pas égaux face au sommeil, certains ont besoin de quelques heures, quand d’autres ont besoin de Morphée sur presque des tours d’horloges !

Pour le moral, essayons de sortir le plus souvent possible au soleil qui, par ses rayons, nous garde le moral en grande forme. Ma recette, ne pas hésiter à s’asseoir sur un banc en plein soleil même quelques minutes pour en prendre un grand bol…

Pour notre organisme, il va falloir penser à modifier nos recettes et privilégier les fruits et légumes de saison. N’oublions pas que la santé commence dans l’assiette ! Comme quoi, la nature est bien faite avec des propositions différentes durant l’été ou l’hiver prochain.

Alors les fruits et légumes sont primordiaux. Ils sont de véritables concentrés de vitamines indispensables à notre forme quotidienne !

Montrez-vous créatifs en inventant des recettes permettant à l’ensemble de la famille, et surtout vos enfants, de consommer des fruits et légumes avec plaisir.

Nous avons la chance d’avoir les fruits et légumes qui abondent sur les étals des marchés ou dans votre magasin BIO. Ils débordent de vitamines et minéraux et restent très peu exposés aux pesticides. Prenez du plaisir à manger du raisin, fruit énergétique, riche en sucres naturels. Il va donner du tonus à vos enfants en pleine croissance. Avec d’autres comme la figue, la pomme, vous allez faire le point sur vos apports en vitamines C & B, des minéraux, des oligo-éléments comme le magnésium, le fer , le calcium, le potassium.
Une autre idée de saison, les fruits secs qui vont constituer une importante source de bienfaits. Alors si vous manquez de fruits frais à glisser dans son cartable, abricots secs, dattes, raisins secs feront le travail…

Après les fruits, on ne répétera jamais assez la force et l’équilibre que les légumes vous apportent chaque jours. Il y a de plus en cette saison, une multitude de propositions comme les artichauts, le céleri, la courgette, les pommes de terre et la betterave, légume par excellence de vos salades.

Et si cela, n’était pas suffisant pour aider notre système immunitaire et favoriser un automne sans encombre, il y aussi de véritables alliés en compléments alimentaires. On pourra donc conseiller la vitamine C, la vitamine B9, le magnésium. Le ginseng associé à la gelée royale, constituent par leurs vertus tonifiantes, une source de vitalité pour l’organisme.

Ne pas oublier notre peau qui a besoin qu’on s’occupe aussi d’elle, plus pour les rayons du soleil de cet été mais plutôt contre le froid et la sécheresse de nos chauffages. On pourra donc regarder les compléments alimentaires à base d’antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E, le sélénium mais aussi les acides gras essentiels (présents dans les poissons gras, l’huile de colza ou de pépins de raisins). Si en plus, vous avez le teint palot, le fer va vous apporter une peau plus belle car il intervient dans l’oxygénation du sang.

Pour ceux dont le changement d’heure, et oui il arrive, mais pas dans le bon sens à cette époque, accélère le stress certaines vitamines et minéraux peuvent vous aider. On choisira le magnésium qui régule le système nerveux et nous détend ou les oméga 3, issus des huiles de poissons. Vous allez retrouver votre humeur naturellement positive.

Alors profitez de cette belle saison, pour changer et regarder les étals de vos magasins BIO et n’hésitez pas à compléter par de petites cures de vitamines et compléments alimentaires.

Et comme BIO coupons pour les coupons, n’oubliez pas que le personnel de votre magasin BIO saura vous conseiller pour mieux consommer les produits qu’il vous faut.

La citation du mois pourrait être « L’automne, un panier à la main, cueille les fruits qu’elle colore » de François-Joachim de Pierre.

Ils sont arrivés…..

Les coupons du mois de septembre sont arrivés sur www.biocoupons.fr

Connectez vous vite à votre compte (ou vous pouvez en créer un ! !) et profitez des remises dans votre magasin BIO préféré….

Au mois de septembre, surtout ne pas attendre ! ! ! !

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On a besoin de vous et de votre avis…

Nos amis de BIO panel ont besoin de vous. Et comme votre avis reste le plus important pour nous dans l’évolution de la BIO, on a décidé de vous le dire.
En effet, ils réalisent des enquêtes sur vous pour aider les fabricants et magasins BIO à évoluer et construire l’avenir.

Quoi de plus important que votre avis ou votre vision du magasin parfait, du produit adapté à votre consommation……

Inscrivez vous sur www.biopanel.fr ou cochez la case « oui je participe aux enquêtes BIO panel » dans la rubrique « mon compte » de www.biocoupons.fr.